Скільки можна пити пива в день

Згідно зі статистикою кожен другий хоча б раз у житті пробував пиво. Багатьом його смак настільки сподобався, що тепер вони готові пити пиво кожен день. Але надмірне вживання алкоголю шкодить здоров’ю. Раджу пам’ятати про максимально допустиму денну дозу.

Пиво можна розглядати не лише в якості алкогольного напою, але і як продукт харчування. У ньому містяться вітаміни і корисні для організму мікроелементи. Ще пиво менш калорійне, ніж фруктові соки та кола, оскільки не містить цукру. Розроблені навіть спеціальні пивні дієти, які допомагають схуднути.

Користь і шкода залежать від кількості і якості випитого. Здоровим людям без хронічних захворювань фахівці рекомендують пити не більше 0,5 л пива в день і мінімум два рази на тиждень відмовлятися від нього зовсім. При цьому сам напій повинен бути якісним.

Не виконуючи ці рекомендації, ви ризикуєте зіпсувати собі шлунок залишками пивних дріжджів і завдати шкоди серцево-судинній системі. Також не варто забувати про пивний алкоголізм. Залежність від слабоалкогольних напоїв розвивається у декілька разів швидше, ніж до міцного спиртного.