Як відмовитися від пропозиції випити і нікого не образити
Вечірка, весілля або корпоратив можуть виявитися справжнім викликом для тих, хто твердо вирішив вести тверезий спосіб життя. Алкоголь залишається обов’язковим елементом будь-якого торжества, а небажання підтримати компанію нерідко викликає подив. Тиск з боку оточуючих витримати нелегко, особливо в колективах, де вживання спиртного вважається нормою. Відмовитися пити алкоголь і не стати ізгоєм складно, але можливо.
“Тверезий водій”
Найпростіший спосіб залишитися тверезим – приїхати на свято на автомобілі. В цьому випадку вам не потрібно буде шукати виправдань, так як фраза «Я за кермом» працює безвідмовно. Всім без винятку зрозуміло, що водій не має права вживати спиртне, і ображатися ніхто не буде.
Можливо, доведеться підвезти когось із гостей до будинку, зате ви гарантовано уникнете непотрібних питань. Не хочеться їхати на машині? Скажіть, що плануєте рано вранці сісти за кермо, – таке пояснення теж буде сприйнято нормально.
Водієві найпростіше відмовитися випити
Прийом ліків
Якщо компанія в курсі, що автомобіля у вас немає, пошліться на лікування. Загальновизнаний факт, що більшість лікарських препаратів не поєднується зі спиртним, тому проблема буде вирішена.
У суспільстві вважається нетактовним з’ясовувати характер захворювання, однак якщо таке питання все-таки надійшло – не варто вдаватися в подробиці. Постарайтеся переключити увагу співрозмовника на нейтральні об’єкти – похваліть інтер’єр або наряд господині будинку.
Заняття спортом
Здоровий спосіб життя зараз в тренді, тому приводом для відмови від спиртного можуть стати дієти і тренування. Алкоголь і спорт – речі несумісні, і непорозуміння в цьому питанні зазвичай не виникає.
Тут буде доречно поділитися своїми спортивними досягненнями, обговорити фітнес-клуби, поговорити про програму здорового харчування. Під час активної дискусії навряд чи хтось буде наполегливо пропонувати алкоголь.
Імітація
Відмовитися випити на корпоративних заходах досить складно. Непитущий стає об’єктом підвищеного інтересу колег, а небажання підтримати компанію сприймається негативно.
На щастя, такі заходи зазвичай проходять в кафе при великому збігу народу. Зробіть вигляд, що берете участь в застіллі. Попросіть келих вина і змочіть губи, а потім непомітно вилийте частину напою. Якщо є можливість, замовте у бармена безалкогольний коктейль – ніхто різниці не помітить, а ви уникнете незручних питань.
Зовнішнім виглядом більшість безалкогольних коктейлів не відрізняються від алкогольних
Поради психологів
Відмова від алкоголю – усвідомлений вибір кожної людини. Ви не зобов’язані пояснювати причини свого рішення і тим більше виправдовуватися. Однак в малознайомій компанії підвищений інтерес до вашої персони може викликати дискомфорт, тому психологи радять заздалегідь підготувати кілька варіантів пояснень і використовувати найбільш доречні в конкретній ситуації. Приводами для відмови можуть стати зміна способу життя, погане самопочуття або робоча зустріч на наступний день.
Приходьте на захід з другом, який розділяє ваші переконання, двоє непитущих вже не привертають такої пильної уваги. У компанії значно простіше витримати тиск оточуючих і не піддатися на вмовляння. Тримайтеся весь вечір разом і відповідайте жартами — гумор добре розряджає атмосферу. Теми повинні бути нейтральними, щоб не образити співрозмовника.
Не бійтеся “відірватися від колективу”, ведіть себе розслаблено і впевнено. Хороші друзі поставляться до вашого вибору з повагою, навіть якщо самі вживають алкоголь. Нерозуміння і образа з боку компанії – привід задуматися про зміну оточення. Життєві цілі людини важливіше бажань і примх інших людей.
