Чи можна пити алкоголь невеликими дозами

Боротьба між любителями спиртних напоїв і борцями за тверезість набирає обертів. З одного боку захисники алкоголю говорять нам, що алкоголь у невеликих дозах нешкідливий, з іншого «непитущі» лякають страшилками про згубний вплив на організм і появою залежності. Сьогодні ми розберемося, чи можна пити алкоголь і залишитися розсудливою людиною.

У спорах про шкоду і користь алкоголю всі забули різницю між ліками та отрутою. А різниця полягає лише в дозуванні. В неконтрольованих кількостях навіть найкорисніший продукт стає шкідливим. Алкогольні напої не виняток.

Всі знають, що корисно їсти фрукти, так як в них багато вітамінів. Але спробуйте щодня з’їдати відро яблук. Користі буде мало, а негативні наслідки не змусять себе довго чекати. Ще один приклад, – займайтеся спортом кожен день до повного виснаження. Як скоро ви захворієте? Відповідь очевидна. Та ж ситуація і з алкоголем.

Невеликі дози алкогольних напоїв або не несуть шкоди, або є навіть корисними. Наприклад, одна-дві чарки коньяку знімають головний біль у гіпертоніків. Вино та горілка допомагають вирішити деякі проблеми травлення. А французи навчилися лікувати шампанським простудні захворювання.

Звичайно, є хвороби, при яких алкоголь неприйнятний. Але тоді протипоказання стосуються й інших продуктів, безпечність яких не викликає сумніву у більшості людей. Наприклад, цукор для хворих діабетом. Просто кожній людині потрібно знати, що їй можна, а що ні.

Алкогольні напої є звичайними харчовими продуктами. Їх шкода і користь визначається періодичністю вживання і кількістю випитого. Так, сильно захоплюватися не можна, але і повна відмова від спиртного не несе ніякої користі.

Люди, схильні до залежностей, навіть при повній забороні на алкоголь «знайдуть» себе в азартній ігрі, курінні, наркотиках, переїданні, релігійному фанатизмі або в чомусь іншому. Потрібно вирішувати саму проблему схильності до залежностей, а не списувати все на зовнішній прояв наслідків.

Наші предки п’ють алкоголь протягом шести тисяч років, і це не призвело до загибелі цивілізації. Тому не треба драматизувати ситуацію навколо спиртного. Так, в Україні проблема алкоголізму існує. Одна з її причин – відсутність культури вживання алкогольних напоїв, але заборонами ситуацію не виправити. «Сухий закон» Горбачова 1985-1987 рр. це довів.