Чи можна погладшати від пива – правильна відповідь на хвилююче питання

Вживання пива призводить до набору зайвої ваги, так кажуть його противники. Дійсно, у багатьох любителів пінного напою добре видно «пивний» живіт значних розмірів. Але його поява лише опосередковано пов’язана з пивом. Справжня причина криється в іншому аспекті пивної культури.

У деяких країнах пиво називають «рідким хлібом», тому що воно виготовляється з ячменю. Звідси виник міф про його високу калорійність. Насправді пиво – один із самих низькокалорійних алкогольних напоїв, всього 29-53 Ккал на 100 г. Для порівняння, калорійність горілки – 231-250, тобто в 8-10 разів більше.

Тепер давайте подумаємо, чим ми звикли заїдати пиво? Зазвичай це висококалорійні закуски: горішки, чіпси, сухарики, риба і т.д. Вживаючи ці продукти часто і у великій кількості, пивомани товстіють на очах.

Ще один важливий момент – після кількох пляшок пива у більшості людей з’являється звірячий апетит. Вуглекислий газ, що міститься в напої, розширює шлунок і дратує рецептори. Організм починає вимагати більше їжі. У результаті разом з пивом ми з’їдаємо величезну кількість висококалорійних продуктів.

Люди товстіють не від пива, а з-за закусок до нього. Також не забувайте про кількість випитого, скільки можна пити пива в день, ми визначали раніше.


Додати коментар